Godkväll bloggsfären!

Jag är precis hemkommen från Yoga. Guuuuud vad skönt det är med Yoga! Lite jobbigt nu första passet efter ett väldigt långt uppehåll. För jag känner mig som en 80+ i kroppen. Men redan i slutat av passet så känner jag hur alla spänningar släpper och hur avslappnad jag blir.

Det roliga med just detta passet var att en av mina bästa barndomsvänner, Alexandra, som jag inte träffat på år och dar höll i passet!

Nu har jag bestämt mig för att jag vill köra ett pass Yoga i veckan… Minst. Det är viktigt för kroppoch hjärna att få en ordentlig nedvarvning i mellanåt i dena stessigamiljö vi lever i idag.

När jag jobbade på Arena skövde förr så var jag ledig varje torsdag och då gick jag alltid på yoga passen. Varannan tisdag och varje torsdag. Jag var verkligen smidig då och kände att jag hade kontroll över kropp och tanke. bra skit de där. Ni bör testa! Och döm inte efter första passet utan testa två tre gånger.. det är verkligen värt det!