Arkiv för kategori: Tankar och åsikter

Morsning!

Jag har gjort en favorit i repris idag. Tog en fatburner gick till gymmet och körde intervaller på löpbandet i 45 min sen njöt jag av en underbart god frulle och en kopp kaffe.

Åh de va super skönt! Jag tror faktiskt att jag fått tillbaka motivationen nu. Jag har liksom skalat av massa måsten och lärt mig säga nej till saker… Fast det är något jag fortfarande måste jobba med. Som jag skrivit tidigare så är jag lite allergisk mot måsten. Iallafall när det blir för många.

Nu ska jag gå hem, ta en varm dusch och förberedda mig för en eftermiddag med jobb på schemat.

Hey sugars!

Ledsen över frånvaron här från bloggen. Jag gjorde ett impulsbesök ute i stugan, och som många vet så har vi zero täckning på mobilen där ute.

Men, nu är jag tillbaka.. och jag fick ett sånt sjukt sug av att bara blogga av mig ordenligt. Jag behöver det. Och jag vet att jag publicerar hela mig och mitt liv på internet, men what the heck, det kan väl alltid underhålla någon en måndags kväll… eller kanske vara det nyaste skvallret på tisdags fikat med vännerna? I don´t care… Min blogg – Mina ord…mina skavanker?

Nä, nu ångrade jag mig lite ändå, jag ska inte gå så djupt, jag kommer inte dela med mig av mina allra saftigaste funderingar.. Men en sak ska jag dela med mig utav.. och det är att jag funderar över hur jag bara kan tappa mig själv så snabbt imellan åt?… Hur jag bara kan sjunka så lågt, så djupt på två röda. Gå från den högsta toppen till den djupaste dalen imellan åt?.. Vart kommer all prestationsångest ifrån?.. Jag har haft semester en vecka nu och jag känner mig mer stressad än någonsin?.. Trots att jag inte har EN ENDASTE sak på agendan… Kan det vara därför? Är jag så fruktansvärt dålig på att bara vara? men om ja har hela agendan planerad är jag ju precis lika stressad. VART KOMMER ALL STRESS IFRÅN? Jag fattar inte…..? OK, detta kanske låter helt överdramatiserat. Jag är inte på väg in i någon djup depression. Inte ens i närheten. Men jag bara önskar att jag kunde ha den där magiska balansen. Ibland har jag full kontroll. Balansen är klockren. Men sen i mellanåt så kommer det en liten vindpust som får mig att tappa det där fokuset. Jag trillar av den tunna linan och försöker återfå balansen. Ibland går det jätte fort att komma på linan igen. Men andra gånger hittar jag bara inte skärpan. Jag bara trillar av tråden om och om igen…. Det viktiga är väl att jag försöker tills jag klarar det igen? …..Eller?…..

Nu ska jag ta och läsa lite gamla inlägg jag skrev när jag var på min topp. Kanske hittar jag styrka därifrån?…. Men sen undrar jag vad jag ska göra med den positiva energin? Vad vill jag ha ut av den?och varför?… eller ska jag kanske bara nöja mig med att jag får den, utan att egentligen tänka efter vad jag ska göra med den?…

Såhär skulle man kunna sammanfatta mig just nu. – Jag är i behov av kontroll, för utan den blir jag små knäpp, men å andra sidan så är kontroll sjukt tråkigt och jag vill bara göra det som faller mig in och ta det som det kommer… – Finns det en diagnos för ett sånt tankesätt?

I just don´t get it…

Ja, det är väl vad jag ville få ner i ord ikväll. Blev ni något klokare?… För det blev iallafall inte jag….

Idag tog jag mig förbi första hindret!

Jag var sjuuuukt hungrig idag innan lunchen. Utan mat i 4 timmar.. Jag var sugen på allt möjligt i can tell you. Inte nog med det. När jag kommer ut i lunchrummet så möts jag av detta…

Krämig choklad med nötnougat. Alla mina kollegor runt bordet sitter och diskuterar ”hur god den var, åh jag måste nog ta en till.. Mmmmm gott!”

Tror ni det vattnades i munnen på mig eller? Direkt började tankarna ä jag kan ju ta en liten bit bara”, ”jag börjar mitt nyttiga liv imorgon”, ” äh va fan, palla va nyttig?! jag vill ha choklad”….

Meeeeen någonstans långt inne hörde jag en annan röst säga ” är det värt det? 30 sekunders njutning?”, ”du har självdiciplin Sabina”, ”du tar tre steg bakåt från ditt mål, vill du det?”..

SÅ, jag klättrade över första hindret. Rak i ryggen och näsan aningen upp o vädret vandrar jag vidare på min lilla stig mot en tightare Sabina.

Godmorgon!

Är söndagen verkligen redan här?
Jäjä let’s Face it. Bara att göra det bästa jag kan av söndagen. Det är ju snart helg igen. Jisses vad snabbt veckorna går alltså. 8 veckor kvar tills jag ska nå mitt mål och jag vet ärligt talat inte om jag kommer klara det.. För den senaste tiden har jag verkligen slarvat med kosten och det har sagt riktiga käppar i hjulet. Motivationen har dalat rejält och jag skulle verkligen behöva en ordentlig knuff i ryggen!

Sitterjust nu på gymmet och laddar för ett styrkepass..

Den kommande veckan måste jag lägga fokus på kosten och inte falla för frestelser som jag gjort nu.

Hur går det för er?

Crap!… Jag såg någonting jag önskar att jag inte hade sett.

Svenska gårdchips!! Åååh det bara vattnades i munnen på mig. Jag riktigt kände genom påsen (ja, jag var bara tvungen att klämma lite på påsen) hur knapriga och goda chipsen är.

Hi, i’m Sabina, I’m à chipsoholic – Hi Sabina!!

Men vet ni! Jag har ju ett mål att nå. Och jag skrev ju att jag måste lägga i en växel för att ta mig dit, och om
Jag skulle börja knapra på chips nu så skulle de ju vara som om att panik bromsa och lägga i backen. Och det vill jag ju inte heller. MEN!! Jag gjorde en deal med mig själv när jag stod där med påsen i handen. Jag skapade ett lite delmål och har jag nått det på midsommar så ska jag festa med svenska gårdchips! Det är lätt värt att gå upp 5.30 på morgonen!! Haha

godmorgon!

Ja, då var vi här. Måndag V.19. Jag tar med mig alla goda ting från föregående vecka, lämna de mindre bra sakerna bakom mig, stänger dörren, låser, kastar nyckeln, öppnar en ny dörr och  fortsätter min resa.

En resa mot en tightare Sabina, det är dit jag är påväg. Mitt första stora delmål är daterat till den 4 Juli. En måndag, andra veckan i juli. Det är då min semester börjar. Det innebär att jag har ca 8 veckor på mig att ta mig till mål linjen. Jag kan ärligt skriva att det fokuset jag hade i början av året inte är riktigt lika skarpt just nu. Jag tar två steg fram och ett steg bak mest hela tiden. MEN jag kommer ändå frammåt.

Men om jag ska lyckas att nå mitt mål i Juli, så behöver jag lägga i en växel och strukturera upp saker och ting. De senaste 5-8 veckorna har ”livet” kommit imellan och träningen har faktiskt inte varit prio ett. Jag känner att de mesta har iaf lugnat ned sig nu och jag hoppas som sagt på att kunna få lite bättre fokus och rutiner igen.

Så idag säger jag hejdå till allt vad bröd, pasta, potatis, ris, snacks, kex, fika heter och välkomnar istället min underbara keso, kesella, yoghurt, tonfisk, kyckling etc…. By the way….Jag måste bara tipsa om världens smarrigaste Müsli!!

Icas egna, 50% frukt & nötter   MUMMMMMS!!

Verkligen jätte god faktiskt! Nä, dags att kila till jobbet 6.30-16.30 kör vi idag, sen ikväll blir det gym! Äntligen! Får se hur det blir med kondotionsasset jag hade tänkt köra, har nämligen gått och blivit hostig ;/

Ha en trevlig måndag nu mina grodor!

Hej alla godingar!

Jag har inte mått så bra den senaste tiden. Det är lite privat och jag vill inte publicera vad som helst här i bloggen. Jag vill ju finnas här för att inspirera och peppa er, samt mig själv.

Innan jag gick in på bloggen så kände jag mig helt nere, ensam och ledsen, men sen såg jag vilka underbara kommentarer jag fått och jag bara kände hur jag växte! Jag är ju inte alls ensam! Jag har egentligen alla förutsättnigar att lyckas här i livet. Endel tråkigt som händer just nu, men också så himla mycket kul på gång. Så nu väljer jag att fokusera på det roliga och positiva istället!

Lite dålig uppdatering, men jag kommer igång här nu ska ni se!

Tack för alla fina ord och kommentarer jag får av er. Ni anar inte vilken energibank det är!